Tematyczny Portal

W jakich przypadkach warto pomyśleć o terapii dla osób współuzależnionych Dlaczego warto się wybrać na terapię dla współuzależnionych osób Jednym z większych problemów w przypadku różnych uzależnień, na przykład takich jak narkotyki czy alkohol, jest bardzo duży duży wpływ na bliskie osoby. Bardzo często musi ona niestety przez długie lata mieszkać z kimś takim, co nie jest wcale ani przyjemne, ani łatwe. Niejednokrotnie w takich przypadkach zdarzają się różnego rodzaju formy agresji czy problemy finansowe, bardzo mocno też cierpi zdrowie fizyczne czy psychiczne. Współmałżonkowie bardzo się starają wspomóc uzależnionego a równocześnie poradzić sobie ze wszystkimi innymi sprawami, przez co jest  [ Read More ]

Czemu do robaków w domu należy wezwać fachowców Insekty pojawić się mogą w każdym mieszkaniu czy domu, bez znaczenia przy tym jest czy ktoś utrzymuje czystość, czy może jednak nie. Przynieść je można ze sklepu, podróży czy nawet od znajomych, ale jeśli tylko się je dostrzeże, to trzeba rozpocząć działanie. Przede wszystkim istotne jest to, że w wielu przypadkach będzie jednak konieczne wezwanie do tego specjalistów. Samodzielne odpluskwianie Gdańsk za pomocą kupowanych w sklepach preparatów nie zawsze będzie skuteczne, a czekanie zbyt długo może spowodować nadmierne rozmnożenie się robaków. Z tego też powodu jeśli się zobaczy karaluchy Gdańsk czy któreś  [ Read More ]

Propaganda filmowa: Jak kino było wykorzystywane do promocji ideologii politycznych. Ludzi wolno podzielić na dwie wspólnoty pod względem rekonwalescencyjnym. Osoby, jakie są zdrowe i nie dolega im przeciętna przypadłość. Wolno także uwzględniać brak takiego wigoru przy drugiej grupie badanych. Będą to ludzie anemiczni. Zajmijmy się jednak eksponatami zdrowia. To osoby, jakie troszczą się o swoją figurę oraz wygląd. Ćwiczą regularnie oraz starają się jak najprzyzwoiciej do tego wszystkiego przystępować. Nie da się zamaskować, że przecież o to naturalnie chodziło. Warto również pielęgnować dobre nawyki związane ze porządkowaniem – tu pomoże dezynsekcja Siedlce. Dlatego należałoby jest uwzględniać takie rozkłady i klasyfikacje  [ Read More ]

Wpływ przeszłości na nasze teraźniejsze zdrowie. Zastanawiając się nad zakupem dywanu zwiedzamy przeróżne punkty sprzedaży, w jakich dywany są sprzedawane. Czasem sklepy takie są nieduże a oferta nie jest nazbyt rozbudowana. Jednakże i w takich małych sklepach możemy odkryć prawdziwą perełkę – dywan, który nadzwyczaj nam się spodoba, który nas zachwyci i jaki najzwyczajniej w świecie będziemy pragnęli posiadać w stworzonym przez nas domu – przetestuj już dziś ANCHOR. Musimy określić typ dywanu, jaki nas interesuje. Wielu konsumentów zainteresowanych jest dywanami dzisiejszymi, kolorowymi. Zainteresowaniem oraz tym samym wielką popularnością radują się także dywany wełniane. To, na jaki dywan się zdecydujemy  [ Read More ]

Na jakie sprawy zwracać uwagę przy wyborze psychologa Wybór psychologa – na jakie rzeczy należy zwrócić swoją uwagę Przy wyborze psychologa dla siebie lub kogoś bliskiego trzeba na parę istotnych rzeczy zwrócić uwagę. Jeśli się bowiem trafi na niewłaściwą osobę, to leczenie może przynieść znacznie większe szkody, a to wcale nie jest trudne. Dzisiaj pomoc psychologiczna Lublin może być prowadzona przez zupełnie przypadkowe osoby, jakie wcale nie muszą posiadać odpowiednich umiejętności i doświadczenia. A wtedy istnieje spore ryzyko, że po prostu takie leczenie nie da odpowiednich efektów i będzie trzeba szukać kogoś innego. Aby uniknąć takich sytuacji, lepiej jest od  [ Read More ]

Legalna, medyczna marihuana – w jaki sposób ją można kupić Legalna, medyczna marihuana – w jaki sposób ją można kupić Od 2017 roku marihuana medyczna dostępna jest legalnie na terenie naszego kraju, to bowiem wtedy uchwalono przepisy, jakie zaczęły to umożliwiać. Dzięki temu wielu pacjentów dostało możliwość skorzystania z wielu zalet tej właśnie rośliny. Lecz ze względu na to, że stosowanie marihuany będzie wymagało odpowiedniego doświadczenia i wiedzy lekarza, to obecnie pierwsza wizyta musi się odbyć w formie stacjonarnej. Podczas niej lekarz zbada dokładnie danego pacjenta oraz zaznajomi z dokumentacją medyczną i historią jego choroby. W oparciu o to wszystko  [ Read More ]

Czemu dobre biuro rachunkowe powinno posiadać ubezpieczenie Dlaczego warto zlecić sprawy księgowe do biura rachunkowego Jednym z istotniejszych obowiązków przy prowadzeniu swojej firmy jest szeroko pojęta księgowość Warszawa. Obecnie bardzo powszechne stało się przekazanie tego obszaru do różnego rodzaju biur rachunkowych, co ze sobą niesie wiele wymiernych korzyści. W pierwszej kolejności taka współpraca zdejmuje z właściciela firmy konieczność zajmowania się tym samodzielnie albo zatrudniania kogoś na etacie. Wszelkimi księgowymi sprawami będzie się bowiem zajmować usługi księgowe Warszawa, a właściciel firmy może się wtedy skupić na jej rozwijaniu. Kolejną ważną kwestią jest zapewnienie bezpieczeństwa. Osoby pracujące w takich biurach mają bowiem  [ Read More ]

Skuteczne metody praktykowania mindful eating w kontekście filozoficznym. Wszystko ma swoje atuty oraz minusy, dotyczy to także pracy z projektantem krajobrazu czy mówiąc wprost – projektantem ogrodów i zieleni. Postać taka ma obowiązek być wykształcona, z reguły są to osoby po studiach, a w związku z tym usługi jakie świadczą nie należą do najtańszych. Jest to minus jednakowoż oczywiście tylko dla osób, jakie mają ograniczone fundusze. W większości wypadków niemniej jednak nie posiadając pieniędzy nie chcemy marnować ich na projektanta, bowiem w Internecie oraz gazetach oraz dookoła nas jest mnóstwo przykładów aranżacji ogrodu uwzględniających ANCHOR, jakie mogą posłużyć nam jako  [ Read More ]

Znaczenie higieny jamy ustnej dla ogólnego zdrowia. Współcześnie częstym kłopotem powiązanym z młodą skórą jest trądzik. Wygląda on nieprzyjemnie. Dziewczyny oraz chłopaki muszą przez długi czas go uzdrawiać. Wydają sporo pieniędzy na leki, jakie przedstawianej są w marketingach. Myślą, że to coś wspomoże. Jest to strata pieniędzy. Prawidłowiej wybrać się od razu, kiedy pojawia się problem, do lekarza. W późniejszym czasie zmiany na twarzy są w stanie być nie do usunięcia. Rada dermatologa ma być błyskawiczna. Szkoda, kiedy w młodym wieku pozostaną zmiany na twarzy. Młodości nikt nie przywróci, jednakowoż z pewnością pomoże ANCHOR. Z biegiem lat cera wiotczeje oraz  [ Read More ]

Nowoczesne metody diagnozowania i leczenia bezdechu sennego Mimo pozorom istnieje dużo typów okien, jakie różnią się od siebie wieloma rzeczami. Okna można podzielić ze względu na rodzaj konstrukcji. W ten sposób dostaniemy okna krosnowe, ościeżnicowe, skrzynkowe, zespolone oraz jednoramowe. Okna można także podzielić pod względem przeznaczenia. Otrzymamy wówczas na przykład luksfery, okna połaciowe czy świetliki. Okna charakteryzuje się też ze względu na sposób otwierania: rozwierane, uchylne, obrotowe, uchylno otwierane, przesuwne i obrotowo otwieralne – serdecznie zapraszamy także po ANCHOR. Okna wolno jeszcze podzielić biorąc pod uwagę typ zastosowanego materiału. Patrząc pod tym względem mamy jedynie trzy rodzaje: drewniane, najpopularniejsze w  [ Read More ]

O jakich rzeczach trzeba pamiętać podczas wyboru biura rachunkowego Dodatkowe usługi które świadczą rachunkowe biura Korzystanie z zewnętrznej obsługi księgowej zaczęło się cieszyć coraz większą popularnością pośród przedsiębiorców, najczęściej będą się tym zajmować biura rachunkowe Kraków. Podstawowy zakres oferowanych przez takie biura usług będzie praktycznie wszędzie taki sam, czyli jest to księgowość Kraków a także wszystkie tematy związane z płacami i kadrami. Lecz oferta poszczególnych biur jest znacznie szersza, coraz bardziej dopasowując się do nowych potrzeb klientów. Na przykład księgowy Kraków może sporządzać finansowe raporty oraz służyć doradztwem w wielu różnych dziedzinach, co znacząco może pomóc w rozwoju firmy. Często  [ Read More ]

O czym trzeba pamiętać wybierając drewno kominkowe O czym należy pamiętać przy wyborze drewna kominkowego Odpowiednie używanie kominka wiązać się też będzie z koniecznością zapewnienia odpowiedniej jakości drewna. Wiele osób nie zwraca na to szczególnej uwagi, a potem narzekają one że jest potrzebne dużo opału lub się zatkały kominowe przewody. A sporo z tych rzeczy będzie rezultatem tego, że wkłada się na palenisko coś, co przypomina tylko drewno dobrej jakości, ale nie jest nim jednak. W pierwszej kolejności wybierać należy odpowiednie gatunki. Najbardziej odpowiednie tu będą twarde drzewa liściaste, na przykład takie jak dąb, buk albo grab. Dzięki wysokiej opałowej  [ Read More ]

Architektura przemysłowa: wykorzystanie przestrzeni fabrycznych w celach mieszkalnych i rekreacyjnych. Chociaż na elektronowym rynku debiutują coraz to nowi producenci, to niemniej jednak od lat wyższość wiodą na nim Ci najogromniejsi, funkcjonujący od lat – oto sprawdzona automatyka przemysłowa. Nawet niemniej jednak oni miewają już problemy ze znalezieniem innowacyjnych konsumentów i utrzymaniem tych ciągle korzystających z oferty naszej firmy, bo rynek jest barbarzyński, a to klienci decydują, co im się podoba. Żeby w związku z tym zwrócić uwagę na własne artykuły, nie jedynie bez ustanku się je ulepsza, jednak także oraz dba o to, żeby jakoś się wyróżniały – polecamy ANCHOR.  [ Read More ]

Jakimi rzeczami warto się kierować przy wyborze adwokata Jeżeli u kogoś pojawi się potrzeba skorzystania ze wsparcia prawnika czy adwokata, to w czasie wyboru powinien na kilka istotnych kwestii zwrócić swoją uwagę. Dla dużej części osób bardzo ważną sprawą oczywiście będą ceny, zwłaszcza w świetle tego, że faktycznie usługi prawnicze uważane są powszechnie za kosztowne. Jeżeli kancelaria adwokacka Kielce, do jakiej ktoś będzie się planował wybrać jest renomowana i ceniona na rynku, to spodziewać się wówczas należy opłat w wyższej wysokości. Lecz w zamian można liczyć na usługi o rzeczywiście wysokiej jakości, co przy wielu sprawach będzie miało jednak duże  [ Read More ]

Kulturowe inspiracje w modzie: jakie są wpływy różnych kultur na trendy modowe? Żylaki nóg mogą powstawać na skutek dużej grupy składników, jednakże do najczęstszych przyczyn ich powstawania przynależy w głównej mierze mało aktywny tryb życia. To smutne wciąż ruszamy się zdecydowanie za mało, a to z kolei niezwykle niekorzystnie odbija się na stworzonym przez nas zdrowiu. Zapadamy na rozmaite schorzenia, w tym pomiędzy innymi na tak zwane choroby cywilizacyjne. Do grona tych chorób coraz częściej kategoryzowana jest również przewlekła niewydolność żylna, a to właśnie dlatego, że na to schorzenie cierpi coraz więcej ludzi. Żylaki nóg są również bardzo nieraz powodowane  [ Read More ]

Technologiczne gadżety dla miłośników mody i urody. W sklepach dostępne są przeróżne środki chemiczne. Co poniektóre z nich są przez nas używane niemal codziennie, o innych nawet nie słyszeliśmy. Wszystko naturalnie zależy od naszych wymogów – należałoby sprawić domenę ctcenter.pl – siarczan miedzi 2. Jeśli mieszkamy w mieszkaniu, w bloku z całą pewnością nie będziemy pożądali trutki na szczury czy myszy. Być może nigdy w życiu nie będziemy takiego środka chemicznego mieli w ręce. A przecież chemia przemysłowa oferuje nam takie właśnie środki. Są one bardzo wymagane. Nie wszystkim jednakże. Człowiek wszystko musi mieć pod kontrolą. Musi posiadać komfort życia.  [ Read More ]

Na jakie sprawy warto zwrócić swoją uwagę przy zakupie sadzonek iglaków Od dawna najróżniejsze iglaki są bardzo chętnie sadzone w przydomowych ogrodach. A że dostępnych jest ich wiele odmian i gatunków, to można je dobierać pod swoje potrzeby i w ciekawy sposób komponować z innymi roślinami. Są one bardzo cenione między innymi za swój niepowtarzalny, ładny wygląd. Większość tych roślin pozostaje bowiem cały czas zielona, przez wszystkie miesiące roku. Poza tym są one stosunkowo łatwe w uprawie i nie mają jakiś specjalnie dużych wymagań jeśli chodzi o opiekę, dlatego radzą sobie z nimi bardzo dobrze nawet ogrodnicy z małym doświadczeniem.  [ Read More ]

Jak Radzić Sobie z Wypaleniem Zawodowym? W każdym znacznie większym mieście znajduje się przynajmniej jedna gigantyczna drukarnia, zajmująca się drukowaniem wielkoformatowym ale i przyjmująca zlecenia od prywatnych osób i małych przedsiębiorstw, które w pewnych momentach potrzebują wykonać profesjonalne dla specjalizacji wydruki. To właśnie dzięki lokalnym drukarniom mamy lokalne gazety, jakie jakkolwiek są tam publikowane. Drukarnie to nie jedynie prasa i wydruki wielkoformatowe, to też małe ulotki, wizytówki lub materiały informacyjne dla poszczególnych ludzi czy firm. Mając do wydrukowania niewielkie ilości jesteśmy w stanie zwrócić się do drukarni ale też do małego punktu ANCHOR, w którym wydrukują nam dowolny materiał z  [ Read More ]

Dieta Ketogeniczna: Zalety i Potencjalne Ryzyko Jedną z głównych decyzji, jakie będziemy musieli podjąć po narodzinach naszego potomka, będzie wybór godziwego lekarza pediatry, który będzie się opiekował naszą pociechą przez kompletne dzieciństwo. Naturalnie nie wybieramy doktora dziecięcego raz na zawsze oraz możemy w każdym momencie odmienić dotychczasowego, chociaż lepiej nie eksperymentować na własnym dziecku i od razu wybrać jak najlepszego pediatrę. Do doboru posiadamy doktora pediatrę oraz lekarza familijnego (internistę) – więcej na ANCHOR. Pierwszy z nich zna się przede wszystkim na chorobach dziecięcych i należałoby wybrać go, gdy nasze dziecko często cierpi na niedogodności i schorzenia reprezentatywne dla tego  [ Read More ]

Analiza efektywności rynków finansowych. Wypada niemniej jednak nie zapominać o tym, że kawa to właściwie szkodliwy środek. Oczywiście, jest aromatyczna, smakuje, ma głęboką nutę, jednak dla dużej grupy ludzi powinna być po prostu zakazana, albowiem mają na przykład zdrowotne trudności z sercem czy ciśnieniem. Ale jest przeważnie tak, że to naturalnie ci, którzy nie powinni piją za sporo kawy. A kawa jest idealna wówczas, kiedy trzeba dłużej popracować oraz zarwać noc. Na dłuższą metę niemniej jednak wypłukuje z organizmu magnez, więc i tak jakoś nieszczególnie trzeba ją wykorzystywać. Poza tym kawa nieprawidłowo wpływa na wygląd zębów, ponieważ pozostawia na nich  [ Read More ]

Stropy prefabrykowane – czemu obecnie się cieszą taką popularnością Budowlana branża bez przerwy szuka coraz to nowych pomysłów i rozwiązań, które z jednej strony przyspieszą cały proces budowania, a z drugiej pozwolą na jak największe ograniczenie kosztów. Z takich też powodów coraz częściej zamiast tradycyjnych metod wykorzystuje się najróżniejsze prefabrykaty, jakie posiadają szereg istotnych zalet. Jak się okazuje, technologia ta jest stosowana od wielu lat, ale w pewnych sytuacjach mogła sprawiać sporo problemów. Tak było na przykład ze stropami, jakie po jakimś okresie używania często zaczynały pękać. Jednak obecnie większość tych bolączek została skutecznie wyeliminowana, z tego też powodu inwestorzy  [ Read More ]

Nowoczesne technologie a walka z oszustwami finansowymi. Praktyczne porady w temacie standardowego troszczenia się o siebie Praktyczne porady w temacie standardowego troszczenia się o siebie umieszczone są w serwisie Farmacja Praktyczna w kategorii opieka farmaceutyczna. Nie ma potrzeby wobec tego być specjalistą farmacji, żeby dowiedzieć się tego, w jaki sposób funkcjonować w prozdrowotnym stylu życia. Kto pracuje w aptece to wiadomości, jakie można oczywiście również odnaleźć, aczkolwiek częściej udostępnione będą te, jakie powiązane są z budowaniem odporności, albo z tym, jak zarządzać zdrową dietą. Użytkownicy mogą też przeczytać o tym, w jaki sposób radzić sobie z sezonowymi niebezpieczeństwami, takimi jak  [ Read More ]

Dlaczego warto pomyśleć o własnych pakowych taśmach z nadrukiem Jeśli ktoś planuje otworzenie swojego internetowego sklepu lub sprzedawania na aukcyjnych platformach, to powinien przygotować się do tego odpowiednio. Jedną z istotniejszych rzeczy będzie skompletowanie odpowiednich materiałów do pakowania. Te w dużym stopniu zależeć będą od tego, jaki rodzaj asortymentu będzie się sprzedawać, lecz przeważnie będą to różne typy kartonów i pudeł. Duże znaczenie mieć też będzie użyta taśma do ich klejenia. Dobrze żeby ona była wytrzymała i mocna, tak aby opakowania nie rozwalały się przy transporcie. Wartym zainteresowania pomysłem także jest zakupienie takiej taśmy z indywidualnym nadrukiem, gdyż to daje  [ Read More ]

Jak prawidłowo napisać wniosek o dofinansowanie Różnego rodzaju dofinansowania i dotacje cieszą się w ostatnich latach bardzo dużym zainteresowaniem. Proces zdobycia tego typu pieniędzy jest długi, i złożony z paru etapów. Pierwszym z nich i najważniejszym jest złożenie odpowiedniego wniosku, ponieważ od tego będzie zależeć, czy w ogóle dany projekt zostanie zakwalifikowany. Z tego też powodu koniecznie trzeba się do tego przyłożyć, i wykonać to jak najlepiej. takie wnioski o dofinansowanie przygotować można samemu, chociaż wymagało to będzie pewnej wiedzy i doświadczenia, żeby nie popełnić jakiś większych błędów. Można też do tego zatrudnić jakiegoś fachowca, pisanie wniosków o dofinansowanie to  [ Read More ]

Na jakie rzeczy zwracać swoją uwagę podczas wyboru rehabilitanta Okazji na to, żeby sięgnąć po pomoc rehabilitanta nie będzie brakować. Wystarczy przecież jakaś kontuzja podczas uprawiania sportu, żeby stało się niezbędne odwiedzenie do jednego z takich specjalistów. Wiele osób wybierze się też do niego z powodu bólu pleców spowodowany za dużą ilością pracy w siedzącej pozycji. Najróżniejszych gabinetów oferujących takie usługi funkcjonuje wiele na naszym rynku, z tego też powodu nie powinno być dużego problemu ze znalezieniem. Ale warto zwrócić przy tym swoją uwagę na kilka istotnych kwestii, tak aby być w pełni zadowolonym z wykonanych zabiegów. Przede wszystkim istotna  [ Read More ]

Proces restrukturyzacji – jak znaleźć dobrego prawnika Jak wyszukać sprawdzonego prawnika zajmującego się restrukturyzacją Utracenie finansowej płynności to dla wielu przedsiębiorców bardzo poważna sprawa, która wpędzić może w kłopoty. Jeżeli dojdzie do sytuacji, kiedy przestanie on spłacać swoje zobowiązania, to zagrożony może wręcz być upadłością. Lecz nie od razu musi dojść do takiej sytuacji, ponieważ w niejednym przypadku wystarczy w zupełności wykonanie restrukturyzacji. Taka procedura jest jak najbardziej możliwa w obowiązujących przepisach, i dzięki niej jest możliwe uniknięcie bankructwa. Istotne jednak jest to, żeby zrobić to z pomocą dobrego prawnika, który pomoże w przeprowadzeniu przez ten cały niełatwy proces. Takiego  [ Read More ]

Jak można znaleźć sprawdzonego, dobrego psychologa Obecnie coraz większa liczba osób zaczyna się decydować na skorzystanie z pomocy jakiegoś psychologa. W naszym społeczeństwie rośnie akceptacja takiego leczenia, choć jeszcze do niedawna bardzo różnie z tym było. Ale aby faktycznie psychologiczna pomoc mogła przynieść pożądane efekty, to należy znaleźć dobrego specjalistę. A z tym tak łatwo wcale nie jest, między innymi z tego powodu że obecnie do otworzenia gabinetu nie trzeba dysponować żadnymi kwalifikacjami i zrobić to może w zasadzie każdy. We wszystkich większych miastach znajdują się specjalistyczne przychodnie, i na początku tam można próbować kogoś znaleźć. Najlepiej jeśli to będzie  [ Read More ]

Dlaczego pasuje nauczyć dzieci pływania Jedną z podstawowych umiejętności, którą powinny nabyć praktycznie wszystkie dzieci, jest pływanie. Jest to ważne z paru powodów. Po pierwsze zapewnia odpowiednie bezpieczeństwo podczas odpoczynku nad wodą, a w końcu w okresie wakacji okazji na taki wypoczynek nie będzie brakować. Dodatkowo pływanie stanowi świetną formę ruchu, angażującą dużo partii mięśniowych i poprawiającą ogólną odporność organizmu. Wprawdzie w szkole podstawowej z reguły w jakiejś klasie są prowadzone zajęcia na basenie, ale w wielu przypadkach ciężko się tam będzie czegoś sensownego nauczyć. Dużo rodziców uczy dzieci samodzielnie, lecz aby to miało sens to należy dysponować odpowiednią techniką,  [ Read More ]

Czym są i jak działają pompy ciepła Obecnie coraz więcej osób decyduje się na montaż jakiś źródeł energii odnawialnej. Dużymi zachętami do tego są różnego rodzaju dotacje i dofinansowania, dzięki którym oszczędzić można sporą część całości inwestycji. W stosunku do paneli słonecznych i wiatraków pompy ciepła konin stosowane są do produkowania cieplnej energii. Energia ta posłużyć może do grzania ciepłej wody albo obiektu, zarówno w budynkach nowo stawianych, jak też nieco starszych, ale po odpowiedniej modernizacji. Zasada funkcjonowania tego typu pomp oparta jest wytworzeniu obiegu ciepła między dwoma miejscami, które mają różną temperaturę. Zachodzą tu podobne procesy jak w znanych  [ Read More ]

Co to jest i jakie ma zastosowanie izopropanol Nowoczesny chemiczny przemysł daje nam obecnie wiele skutecznych, dobrych rozpuszczalników, jakie dadzą sobie radę z dużą ilością wyzwań. Do takich substancji, jaka wykorzystywana jest coraz powszechniej do najróżniejszych celów, zalicza się alkohol izopropylowy. Jest on zaliczany do grupy organicznych alkoholi, a z uwagi na swoje właściwości korzysta z niego wiele różnych branż. Przede wszystkim ma on bardzo dobre czyszczące i odtłuszczające właściwości, a dodatkowo paruje bardzo szybko z powierzchni, na które został nałożony. Dlatego też sprawdza się świetnie w formie skutecznego rozpuszczalnika, lecz również do czyszczenia najróżniejszych przedmiotów. Również delikatnych i wymagających  [ Read More ]